POLE STUDIO B 

Paaldansen is een unieke sport waarbij je het hele lichaam traint.

Je hangt, klimt en draait aan de danspaal, waardoor je alle spiergroepen

in je lichaam aan het werk zet.

De oefeningen die je in de paal doet, zijn goed voor je

en zien er ook nog sierlijk en mooi uit.

 

Het is een intensieve sport waarbij je zowel je conditie als spierkracht traint. 

Onze toegankelijke lesmethode in kleine groep maakt dat paaldansen

geschikt is voor iedereen.

Je begint bij beginners en ‘klimt’ zo naar een hoger level ( op jouw tempo) 

onder onze begeleiding.  

 

Net zoals andere sporten heb je het paaldansen niet meteen onder de knie. 

Alle begin is moeilijk, maar de kick van paaldansen is dat je steeds iets nieuws leert

en beter wordt. 

 

We adviseren je minstens 1 keer per week te komen paaldansen en/of paaldansen

te combineren met één van onze andere lessen. 

 

17.jpg

Er starten nieuwe reeksen op in oktober zie  

20190822_203101_edited.jpg
241806436_4301931783216745_8233223437152148465_n.jpg

PAAL WORKSHOP

PAALDANS

De workshop paaldansen is één van de meest populaire workshops binnen onze sportstudio’s.

Het plezier spat ervan af wanneer jullie de oefeningen aan de paal uitvoeren. 

 

De paaldans workshop is voor iedereen haalbaar en daarom geschikt voor een vrijgezellenfeest of vriendinnenuitje, verjaardagsfeest of activiteit van een studentenvereniging en alle andere groepen. 

Voor iedere groep en niveau is deze workshop een beleving op zich.